2022-07-01 15:08 429男性保健 立秋养生 注重四方面调养

精神调养宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。起居调养宜早卧早起，早卧以顺应阳气的收敛，早起以使…

2022-07-01 14:23 237男性保健 立秋养生 养阴去湿 预防为主

简要内容据《素问·脏气法时论》记载“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。酸味起到收敛肺气的作用，而辛辣则起到发散泻肺的不良作用。秋天…

2022-06-29 09:45 544男性保健 秋季养生 立秋养生 立秋如何养生

今天立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的开始。秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生…

2022-06-29 07:20 470男性保健 四季养生 立秋养生 立秋如何饮食

今日8月7日是立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不…

2022-06-29 06:09 295男性保健 立秋养生 立秋养生原则 立秋如何养生

立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气，秋季干燥的气…

2022-06-26 06:54 998男性保健 立秋养生 祛暑 养肺 护肝

立秋养生要祛暑养肺护肝8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至秋老虎也会…

2022-06-26 04:30 395男性保健 立秋养生 立秋饮食 润燥生津

8月8日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋…

2022-06-26 04:18 438男性保健 立秋 立秋养生 立秋饮食方案

时下，气温开始逐渐变凉，秋的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢。鱼、虾等既清淡，又富含蛋白质，能改善换季时节的食欲不振症…

2022-06-25 16:34 485男性保健 立秋 养肺 立秋养生

金风送爽，酷暑渐消，立秋一过，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么，秋季调养身体何处较佳…