2022-06-25 10:31 113男性保健 跑步 跑步注意 运动养生

为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空腹跑步害处多，另外有的人早上没有时间…

2022-06-23 17:18 743男性保健 口腔溃疡怎么办，中医药膳治疗空腔溃疡，疾病养生

对于口腔溃疡相信很多人已经很熟悉，其经常复发的节奏让很多人受到不了。口腔溃疡又叫做复发性口疮。导致口腔溃疡的原因有很多，比如说胃肠功能紊乱、维生素…

2022-06-22 00:14 566男性保健 雾霾 口罩

雾霾来袭，天空灰蒙蒙的，为抵御这样的天气，平时无人问津的口罩如今成为“抢手货”。普通、灭菌、棉布、活性炭，再加上网上热销的N95、N99型口罩……雾霾天…

2022-06-21 16:46 620男性保健

这几天，中国多个城市持续出现雾霾天气，空气质量严重恶化。雾霾天气给健康造成很大影响，雾霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。但是运动…

2022-06-21 12:06 382男性保健 防寒保暖 保暖 冬季养生

冷空气再次袭来，要战胜寒冷，最重要的是将身体温度保持在37℃左右。因此，湿冷环境中，身体的热量容易流失，也很难补充。多名科学家，为我们讲解人的身体是…

2022-06-19 05:13 375男性保健 疾病预防 预防疾病 空调病

初二的小林今年14岁，目前正在放暑假，平时身体也不错，因怕热，他总喜欢呆在空调屋里。几天前，他出现咳嗽、发热等感冒症状，连续两天，第三天伴有胸闷、呼…

2022-06-18 22:59 700男性保健 夏季饮食 饮食误区 饮食健康 夏季养生小常识

夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素？夏天吃什么水果最好呢？水果篮就像是身边随手…

2022-06-18 21:27 508男性保健 夏季养生 空调病 四季养生

每天我们都处于空调的环境，尤其是对于上班族来说更是如此，炎炎夏日有空调的陪伴，降暑已经成为一件很简单的事情，但是当我们离开公司回到家里时，同样也会…

2022-06-17 21:11 731男性保健

，《英国营养学杂志》刊登的最新研究结果再次证实了这一点。研究发现，空腹晨练减肥效果更好，血脂水平下降幅度也更大。英国格拉斯哥大学科学家发现，吃早餐…