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2022-07-01 16:33 793男性保健 秋季饮食,立秋,预防秋燥
祖国医学认为燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多…
2022-06-27 01:51 534男性保健 秋季养生 秋季饮食 防秋燥
秋季天气便会慢慢地转凉,夜晚的风,吹在身上凉丝丝的,让人感到格外的舒服。秋季饮食防秋燥饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃…
2022-06-24 05:19 805男性保健 吃火锅 火锅 秋季饮食
亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅,是一大乐事。你是否知道,吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。 吃火锅先涮两食物 很多人吃火锅时都先吃羊肉,然后海鲜、青…
2022-06-24 03:38 150男性保健 养生汤 喝汤 秋季饮食
南方人都有喝汤的习惯,特别是广东人,到了秋季煲汤进补是不可少的,可能很多人觉得喝汤没什么讲究,想怎么喝就怎么喝,其实,这种想法是错误的,喝汤的讲究…
2022-06-23 21:09 190男性保健 秋季饮食 饮食与健康 饮食进补
秋季进补不要过多地食用温热食物或者药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。但阳虚体质者如果一味清热,反而会适得其反。而身体虚弱、…
2022-06-23 18:22 95男性保健 秋燥 防秋燥 秋季饮食
中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便…
2022-06-23 17:09 924男性保健 润燥 生津 润燥生津 秋季食物宜选润燥生津
专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良…
2022-06-23 12:26 947男性保健 秋天每天多睡一小时 秋季饮食少辛多酸 季节养生
处暑之后怎么睡?处暑之后,秋意渐浓,天气变凉,人容易感到疲劳,应尽量争取每天多睡一个小时,晚上10时前入睡最好,早睡早起,以提前进入防秋乏的“备战”…
2022-06-23 06:05 760男性保健 立秋 秋季饮食 立秋养生
从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消。按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常…
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