2022-07-04 20:42 172男性保健 春分养生食谱 7款

春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生，就演…

2022-07-01 06:25 35男性保健 养生 四季养生 四季膳食养生

中医认为，春季肝气旺盛，雨水时节养生不当容易损伤脾脏，因而强调“调养脾胃”。脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是你新一年身体健康的的…

2022-07-01 01:11 741男性保健 湿气 祛湿 如何祛湿

身体是不是健康有时候并不能够经常的去医院检查，因此就需要自己学会自测，当自己知道了就能够及时的预防身体出现大的疾病，今天，小编在这里就向大家介绍如…

2022-06-29 16:19 115男性保健 湿气 湿气重 去除湿气

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿…

2022-06-29 04:14 312男性保健 芒种 芒种节气 芒种养生

40岁的何先生最近老是觉得乏力、胃口不好，口舌生疮。来到中医内科检查，医生发现王先生脸色很差、舌红苔黄、大便秘结，典型的湿热上火症状。专家指出，6月5…

2022-06-29 03:45 35男性保健 芒种 芒种养生 清热祛湿 热伤风 绿豆汤

指导专家武警广东省总队医院中医科副主任医师 甘乃觉6月5日是芒种节气，是二十四节气中的第九个节气。《月令七十二候集解》“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”…

2022-06-29 02:54 373男性保健 芒种 芒种节气 芒种养生

今年的6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种。芒种节气雨量充沛，开始进入梅雨时节。李时珍在《本草纲目》中写到“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓…

2022-06-28 11:20 1004男性保健 小满节气 小满养生 小满防病

俗话说“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿，“小满”之际气温明显增高，雨量增多，这使人体内湿气逐步加重。且随着气温升高，人们更偏爱小满时节冷饮消暑降温…

2022-06-28 04:49 975男性保健 谷雨 谷雨养生 养肝 谷雨吃什么好

4月19日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。重在养肝祛湿谷雨前后，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心…