2022-06-22 08:39 965男性保健 肩周炎 预防肩周炎 预防疾病

据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部…

2022-06-16 14:49 352男性保健 颈椎病 如何预防颈椎病 颈椎病症状

颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少…

2022-06-16 05:06 413男性保健 颈椎病 电脑族 肩周炎

颈椎病年轻化　　颈椎病近年来在发病率越来越高的同时，还出现了发病年龄年轻化的趋势，其中，以中小学生、电脑一族最为明显。长时间的埋头学习、工作，包括…

2022-06-15 07:57 860男性保健 健身操 健身操的作用

头部运动　　1、两脚分立稍宽于肩，一腿屈膝，另一腿直立，一侧手臂上举，置于对侧耳部，轻轻向下拉引头部，伸展颈侧肌群，重心在直立腿上。　　2、两脚前后…

2022-06-12 12:12 481男性保健 鼠标手 电脑手 电脑族养生

双手重复着在键盘上打字、频繁移动点击鼠标……电脑整天“霸占”着我们的手，还顺手牵羊地“俘虏”了我们的健康，导致手指关节和腕关节莫名其妙地疼痛，手感…

2019-04-17 22:28 895医疗新闻 电脑 护眼 白领

电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行桌面-gt;右键-gt;属性-gt;外观-gt;高级-gt;项目选择、颜色1选择将色调改为85。饱和度123。亮度205…

2019-04-14 02:13 82医疗新闻 电脑 保健

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对…

2019-03-12 13:49 223中医药学

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光 等症状，…

2014-03-15 04:25 70医疗新闻

爱宝医疗网　水中慢跑　　适宜人群：工作从来都在久坐中度过，经常腰疼、颈椎疼的人，如编辑、自由撰稿人等。　　理由：自由自在