2022-06-29 23:03 378男性保健 瑜伽 瑜伽的功效 瑜伽养生

现代都市生活节奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。以下就是练习瑜伽后出现的大益处。练…

2022-06-29 16:40 152男性保健 瑜伽 抗衰老 如何抗衰老

瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。时尚达人介绍一种抗衰老瑜伽提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋…

2022-06-29 04:00 662男性保健 驼背 矫正驼背 瑜伽

驼背一般是发生在十几岁的青少年时期。还有常常需弯着腰在工作的人，也会因工作过度而造成退化性的腰椎毛病，造成腰椎变成后弯并常有腰酸背痛的现象。以下是…

2022-06-29 01:32 600男性保健 瑜伽 养生常识 抗疲劳

生活压力大，使很多人动不动就觉得很疲劳。身心疲劳不益于健康，那么如何抗疲劳呢？下面小编先给你解释疲劳的症状，再教你抗疲劳的方法。要警惕这些过度疲劳…

2022-06-29 00:54 676男性保健 瑜伽 瑜伽好处 瑜伽功效

平时大家需要注意合理的进行运动，而且要注意自我保健，并且在日常生活中，应该注意综合进行调理，避免风寒刺激，平时大家需要注意合理的进行饮食，而且要注…

2022-06-29 00:13 91男性保健 瑜伽 瑜伽功效 运动养生

现代都市生活节奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。以下就是练习瑜伽后出现的4大益处一、…

2022-06-28 20:36 85男性保健 瑜伽 睡眠 运动养生

做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然放松。这样就会很快的入睡，随我们一起来…

2022-06-28 17:43 501男性保健 瑜珈养生 中医养生 体质

瑜伽行者认为，人体四大不调，造成失去平衡，则身心有病或成病，四大调和，百病无生，令身心喜悦！经论上阐述不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊…

2022-06-28 01:03 661男性保健 瑜伽 瑜伽好处 瑜伽养生

现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形，因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松，进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知…