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2022-06-25 05:03 62男性保健 爬山 爬山养生 老人爬山
老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。…
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