2022-06-29 08:15 174男性保健 登山 登山注意什么 登山迷路

登山是男性休息时，喜欢做的运动，它不仅锻炼了身体各个部门的肌肉，而且，可以锻炼男性的耐久力，是一项非常不错的运动，那么，徒步登山的注意事项有哪些呢…

2022-06-26 21:42 734男性保健 冬季健身 健身 健身运动

人人都知道冬季要健身，冬季健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。　　冬季健身的5大好处　　调节血压　　运动健身对…

2022-06-24 08:18 254男性保健 综合症 节日综合症 国庆

转眼间国庆节就要到了，人人都盼望着的国庆七天假期也即将来临。但是，不少的朋友都会出现长假综合症。因为长假娱乐过度，身体没有充分休息的时间，人体生物…

2022-06-24 00:47 990男性保健 预防肾病，预防肾病应注意什么，疾病养生

肾脏是人体的重要器官，中医认为，肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否健康，因此要想身强体健平时就一定要注意保护肾脏，那么在日常生活中我们应该如何保…

2022-06-22 17:48 988男性保健 老年人猝死的饮食保健 老年人猝死的饮食 老年人猝死的保健

老年人猝死一般指突发性自然死亡，以心脏病引起的居多数。现在国际上把猝死的时限定在发病后1小时以内，老年人猝死90为心源性猝死。那么，老年人猝死的饮食保…

2022-06-18 07:34 166男性保健 夏季养生 午睡

炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才…

2022-06-17 10:36 678男性保健 增强抵抗力要注意什么 怎强免疫力要怎么做 小孩怎么增强抗病能力

据介绍，大家都认为免疫力过低会使人体增大患病的可能，特别是婴幼儿和老年人。前者免疫系统发育尚未完善，对各种病原微生物的抵抗能力差，容易患呼吸道、消…

2022-06-16 19:28 496男性保健 健美，健美运动，健美要注意什么

韦德训练法是一种特殊的强化训练方法，其中包括渐增反抗力训练方法。为了使肌肉更加健壮，更加结实，在训练时要使用较重的器械进行训练。通过训练，肌肉的适…

2022-06-16 11:43 651男性保健 高血压患者运动要注意什么 心情舒畅 运动

我们都知道生命在于运动，不管身体好的，还是本身就患有疾病的，都要适时运动一下，才能保证身体健康运行，这就是我们常说的运动养生。　　运动养生，因人而…