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2019-04-28 05:07 622监测护理 步行有益身心健康
美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。 不要以为健步行走就是简单的下肢运动。 目前…
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