2022-06-22 19:00 587男性保健 晒太阳 防晒 防晒食物

太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。晒太阳当于最天然的保健品，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对…

2022-06-22 01:46 899男性保健 晒太阳 晒太阳养生 春季养生

近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。到底哪些晒太阳方式更…

2022-06-20 20:32 495男性保健 冬季养生 四季养生 养生保健

晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把…

2022-06-20 09:16 202男性保健 晒太阳 冬季养生 养生常识

冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内…

2022-06-19 09:23 758男性保健 消暑误区 防中暑 消暑妙招

时值盛夏，高温天气增多，医院急诊科中暑患者也增多。专家介绍，户外作业人员、业务员和厨房工作人员是夏日中暑的三大高危人群，中暑患者，轻则头晕、乏力，…

2022-06-17 09:46 905男性保健 邹旭 晒太阳

2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长…

2022-06-14 14:34 955男性保健 晒太阳 立冬 冬季 养生

立冬由来　　冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。…

2022-06-10 16:35 287男性保健 春季养生 节气 健康

晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。　　方法1晒头顶——补钙生发　　…

2022-06-09 18:38 454男性保健 冬天 晒太阳 阳光

研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。然而，专…