2022-06-30 02:25 905男性保健 中风 中风预防 预防中风

中风是生活中常见的疾病，尤其多见于中老年人。而冬季又是中风高发季节，所以中老年朋友现在要格外小心，预防中风。那么已经患有中风的老年朋友，该如何治疗…

2022-06-29 18:14 625男性保健 锻炼 如何锻炼 锻炼好处

十一黄金周来临，市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑，这…

2022-06-29 15:14 749男性保健 减肥 运动减肥 瘦

运动减肥真的能瘦吗？当然能瘦，如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示，运动前后吃对东西很重要！这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你…

2022-06-29 14:24 295男性保健 减肥 减肥方法 打羽毛球

打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效！羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛…

2022-06-28 12:55 288男性保健 散步 散步好处 运动养生

，散步不只是简单乏味的走路，而是可以根据个人需求，变换各种方式，达到期望的锻炼效果。　　花样散步 锻炼效果或更好　　强身防病　　多数人散步

2022-06-28 10:34 138男性保健 健美操 注意 事项

跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来，所以是追求瘦身人群不错的选择。1、巧妙控制好跳健美操的时间并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操…

2022-06-27 11:43 852男性保健 瑜伽 减肥 效果好

瑜伽在身体塑形上效果比较好，想要减肥的话，可以借助杠铃练习一些瑜伽动作，这样减肥效果会很好！不仅仅能紧实身上的松弛赘肉还能锻炼身体!推荐三式借助杠铃…

2022-06-22 17:11 330男性保健 五行健康操 在家做五行健康操 在家做五行健康操 运动养生效果好

最近广场大妈们兴起了在广场跳五行健康操，很多人觉得广场做虽然人多，但是却给公众带来不必要的烦恼噪音，其实五行健康操在家也能做。五行健康操是根据中医…

2020-04-09 12:32 641

文章导读鼻炎，是生活中比较常见的一种疾病，主要表现为鼻塞不通气、流鼻涕、嗅觉下降等，在临床医学上分为慢性鼻炎和急性鼻炎两种，情况严重者会影响到正常…