2023-04-28 09:11 189医疗新闻

方法

2022-06-23 02:43 1006男性保健 眼保健操 眼保健操的益处 眼保健操作用

眼保健操不能提高视力，只起到预防近视地作用！ 造成近视眼地因素很多，其中最主要地是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛地调节与集合长时间地处于紧张…

2022-06-22 16:18 130男性保健 五行健康操的由来 五行健康操 五行健康操作用效果

『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康…

2022-06-13 13:57 104男性保健 瑜伽 办公室瑜伽

1、桌边半蹲式　　离开你长久依赖的椅子，让全身上下精神为之一振！　　OL总以“坐”为主。髋骨每天囤积巨大压力，大腿内侧也因过度放松而出现赘肉。此招便是…