2022-07-03 19:02 882男性保健 糖尿病患者运动 控制腰围和血糖

2型糖尿病是身体细胞变得抵抗胰岛素的一种代谢紊乱疾病。胰岛素是调节血糖的激素。如果细胞对胰岛素不应答，血糖变高，会造成细胞和身体器官的损害。肥胖——…

2022-07-03 15:27 398男性保健 糖尿病人控制血糖 八个动作

糖尿病人怎么控制血糖1、蹲马步挺胸站立在椅子或沙发前，双脚分开，与肩同宽；绷紧腹肌，双臂在胸前交叉；缓慢地屈双膝，放低身体，直到身体呈坐姿；呼气，站…

2022-07-03 12:50 565男性保健 冬季血压 难以控制 控制高血压

强冷空气来袭，血压也跟着不淡定了，忽高忽低，让高血压患者十分难熬。今天，就为大家讲讲，为什么每到冬季血压就容易波动？患者又该如何控好血压，安然过冬…

2022-06-30 14:45 780男性保健 抑郁症 抑郁症预防 预防抑郁症

抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中，早醒后不能入睡具有特征性意义。因此，如果经常出现早醒，且醒后不能入睡，则要考…

2022-06-30 06:18 123男性保健 糖尿病 预防糖尿病 糖尿病预防

我们知道糖尿病患者不能吃含糖量过多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢？有什么饮食禁忌？糖尿病如何饮食？糖尿病患者不能吃糖食物里包含碳水化合物依据其分子结…

2022-06-19 01:25 392男性保健 夏季运动 运动注意事项 运动养生

夏季运动可以有助于我们减肥，提高身体机能等多种好处，因此很多人都喜欢在夏天做做运动出出汗，但是夏天运动有什么要注意的呢？如果不加注意会对身体造成什…