2022-07-04 13:27 296男性保健 抑郁症 抑郁症怎么办 抑郁症如何处理

抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中，早醒后不能入睡具有特征性意义。因此，如果经常出现早醒，且醒后不能入睡，则要考…

2022-07-02 19:03 655男性保健 运动 赶走 冬季抑郁症

一到冬天，有些人就会觉得无精打采，懒洋洋地想睡觉，对很多事情都失去了兴趣。这有可能是冬季抑郁症的表现。寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于…

2022-06-30 14:45 780男性保健 抑郁症 抑郁症预防 预防抑郁症

抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中，早醒后不能入睡具有特征性意义。因此，如果经常出现早醒，且醒后不能入睡，则要考…

2022-06-30 05:25 645男性保健 小雪 小雪养生 小雪如何养生

“天已积阴，寒未深而雪未大”，故名小雪。小雪节气是冬季的第二个节气，这段时间天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响。尤其对于抑郁症患者，…

2022-06-29 23:31 251男性保健 抑郁 抑郁饮食 预防抑郁

9月16日，明星乔任梁因患抑郁症自杀辞世，令人唏嘘的同时，也关注抑郁症。能笑、能社交、能工作，但食欲差、干呕、脾气暴躁……如果你身边的同事有类似的表现…

2022-06-29 15:30 811男性保健 白露节气 白露养生 白露防病

进入白露节气之后，我国大部分地区的天气开始真正转凉，昼夜温差可达10℃左右。 俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露乍寒还暖，人体机体调节机能很难适应…

2022-06-29 08:53 809男性保健 锻炼 锻炼好处 如何锻炼

俗话说的好，一日之计在于陈。通过晨练，很容易振奋精神，让一整天都心情愉悦。研究表明，早晨进行锻炼的益处更大。锻炼是最好的药1、焦虑抑郁经常锻炼有助身…

2022-06-29 04:45 542男性保健 抑郁 抑郁症状 预防抑郁

面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易…

2022-06-27 06:38 766男性保健 小雪节气 小雪节气养生 小雪养生

小雪时节吃什么养生？到了小雪节气，天气寒冷，光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生，多吃开心食物是关键。那么小雪节气吃什么防抑…