2022-07-02 03:12 658男性保健 惊蛰 养生 惊蛰养生

惊蛰是24节气中的第3个节气，这段时间细雨绵绵，烟雾蒙蒙，情绪波动尤为大。惊蛰日民间素有“打小人”的风俗。心理专家表示，“打小人”是一种情绪发泄，对“…

2022-06-30 09:12 129男性保健 排毒 排毒方法 如何锻炼

心理上的烦躁可以通过身体上的锻炼排除掉，当你感到烦躁、焦虑、压力山大的时候，不妨尝试几种锻炼方法吧！5种锻炼能给心理排毒一、练瑜伽更自信。《替代和补…

2022-06-25 17:35 235男性保健 癌症 癌症治疗 癌症症状

有些肿瘤很难早期发现，80以上的癌症患者被确诊时已经到了中晚期。这并非医生无能，而是肿瘤太狡猾。这也提醒大家，早期预防尤为重要，特别要关注身体发出的1…

2022-06-25 17:12 734男性保健 中暑 心理中暑 解暑

在炎热的夏季，很多人都会出现烦躁不安、精神不振等症状，但是也有一部分人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”…

2022-06-19 16:25 460男性保健 秋天养生 失眠

一般认为，秋天气压升高，天气凉爽，昼夜温差大，理应有助于睡眠。那为什么还是有很多人在秋天失眠，甚至导致情绪异常，这是怎么回事？秋天光照减少，万物萧…

2022-06-18 23:44 195男性保健 防暑 夏季养生 夏季防暑

炎热的夏天到来，持续的高温天气不仅会让身体中暑，而且容易使人产生烦躁心理，导致“情绪中暑”。因此，大家要多吃清淡食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；…

2022-06-18 13:39 108男性保健 心理中暑 夏季养生

“心理中暑”，指的是在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常，如情绪烦躁、爱发脾气、心情低落，容易骂人等。这种情况通常在清晨会好一些，但下午和晚上却 变得…

2022-06-16 15:59 963男性保健 春季养生 早春心理烦躁症 如何预防早春心理烦躁症

五类易发人群需防早春心理烦躁症　　多虑族。这部分人有两类一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍…

2022-06-15 00:17 965男性保健 锻炼 瑜伽 压力大怎么办

压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.　　一、练瑜伽更自信。　　《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的…