2022-06-28 15:21 158男性保健 运动 运动健身 春季养生

作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你…

2022-06-27 03:23 633男性保健 运动 运动养生 如何运动

随着秋冬季的来临，午休时间也相对延长，如何利用好午饭后这一段时间，做些有利于身心的舒缓运动，不仅不会影响我们的消化，还可以改善午睡状况，坚持下来，…

2022-06-22 06:48 283男性保健 运动 运动健身 春季养生

工作忙，出差什么的，就忘了健身了。人应当尽量不要让这种情况发生。其实20分钟就可以充分调动全身的肌肉。一年之计在于春，万物复苏，空气清新。春天时，人…

2022-06-20 22:22 113男性保健 菊花茶功效 菊花茶

秋冬季节天气微凉，一杯菊花茶清热解毒又下火，缓解了干燥的秋天以防上火。在干燥的秋冬季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。…

2022-06-17 19:06 33男性保健 运动养生

运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难，那下…

2022-06-16 17:12 663男性保健 疲劳怎么办 疲劳

1.查微量元素　　很多研究发现，铁元素、维生素B12的水平偏低会让人感觉疲倦、焦虑和虚弱无力。维生素D缺乏，会导致肌肉无力和疼痛。特别是处于生育年龄段的…

2022-06-11 01:32 421男性保健 “微运动” 护筋骨 助消化

微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。　　饭后“罚站”半小时　　在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想…

2022-06-09 07:37 305男性保健 疾病养生 哪些指标稍微异常并不一定是疾病 养生

经历过新型冠状病毒风波后，人们越来越意识到健康的重要性，相当一部分人定期去医院做体检，但拿到检查报告后发现稍有异常就胆战心惊，担心是疾病来临。然而…