2022-07-03 10:41 494男性保健 老人运动 10条建议

1、一张一弛间歇式运动。运动健身也需要张弛有度。比如，第一天运动了60分钟，第二天可以只运动20分钟。这种运动方式可以让体力得到更好地恢复，也有助于保持…

2022-07-02 09:19 779男性保健 运动减肥期间 16个饮食建议

1、检测饥饿度进餐前，喝杯水检查一下你的饥饿程度，而不是任凭自己去想象。值得注意的是，不要出于无聊或因某种情绪而吃，因为看电视需要的是大脑和眼睛而不…

2022-07-01 06:46 686男性保健 惊蛰期间畜牧业的 农事建议

三月，处于“九九”末期，时值“惊蛰”季节，气温开始回升。降雨量增加，大部分地区在100毫米以上。俗有“过了惊蛰节，春耕不停歇”之说。这一时期，畜禽重点…

2022-07-01 05:29 992男性保健 惊蛰期间 农事建议

一、节气期间气象条件“惊蛰”，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将开始孵化，由此可见“惊蛰…

2022-06-30 08:19 985男性保健 四季养生 冬季养生 冬至养生

12月21日迎来第二十二个节气——冬至，冬至是个非常重要的节气和节日。民间素有“冬至过大年”，每逢此时一家老少家庭聚餐，丰富的菜肴，甜美的汤圆，人们都…

2022-06-21 07:29 263男性保健 小儿腹泻 腹泻

小儿腹泻，是2岁以下婴幼儿常见消化道疾病，因小儿脏腑娇嫩，形气未充，脾胃虚弱，因此无论内伤乳食、感受外邪或脾肾虚寒等，均易引起腹泻。但因小儿腹泻由多…

2022-06-21 01:43 556男性保健 小儿腹泻 小儿腹泻饮食

由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天，如…

2022-06-16 17:26 542男性保健 春分饮食养生 春分节气 24节气春分

春分的饮食原则　　在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过由于气温变化大，容易发生呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。个时期饮食要禁忌…

2022-06-16 13:32 257男性保健 运动，牙齿问题，牙医建议，牙齿健康

1. 你刷牙的时间可能不充足　　“我大部分病人刷牙时间都不足一分钟，这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑，”牙外科医生，公共卫生学硕士，保洁公司世界范…