2022-06-29 13:27 964男性保健 长寿 如何长寿 长寿秘诀

不少人都相信面相一说，如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判断自己是否长寿呢？今天，小编在这里向大家推荐科学家的研究成果，那就是有…

2022-06-27 02:46 200男性保健 锻炼肌肉 强健 延年益寿

肌肉是身体力量的来源，比例太少有诸多危害，最直接的两点是导致肥胖，肌肉是人体代谢热量的主要场所，肌肉少，基础代谢低下，人就容易肥胖。特别是新陈代谢…

2022-06-26 22:20 814男性保健 拉筋 延年益寿

俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统…

2022-06-23 14:54 187男性保健 起床做套按摩操延年益寿 运动养生 健康

对于现在的都市人来说，每天早晨起床都是一件很艰难的事情，总是要等到时间来不及了才匆匆的起床上班，更别说会早期一会锻炼身体。不过古人云“闻鸡起舞”，…

2022-06-12 16:49 243男性保健 中医学 运动养生 中医养生

千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术、医理为一体的，具有中华民族特色的养生方法。…

2020-04-03 21:38 751中医药学 迈卡罗养生壶,卡罗,随波逐流,养生,个性,延年益寿,重金,俗话说,加热,材质,不锈钢,四季,多人,大部分

俗话说，凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。近年来，越来越多人追求健康的生活，当今市场大部分加热产品，使用过程中会产生多种化学反应，其析出的重…

2019-04-13 07:34 328医疗新闻 长寿 饭后 延年益寿

很多关注养生的人都知道，吃饭的时候不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，不能挑食，要饮食均衡，这样才有益于身体健康，甚至还能有助于长寿。其实饭后做这些事情对长…

2019-03-12 14:44 1002中医药学

养生食谱一、菊花大枣枸杞粥 　　做法　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；　　3、…

2019-03-12 12:30 448中医药学

一说到“延年益寿”，估计很多人都会想到用补品进行补充营养，通过各种方法让自己变得更加健康。其实并不用那么麻烦，只要懂得吃十种廉价的美食就能帮助人们…