2022-06-27 07:56 850男性保健 马拉松 常识 配速

TRUTH #1 进行长距离的练习可以确保你跑到终点线长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。但…

2022-06-27 01:41 84男性保健 夏季 养生 保健 小常识

夏季天气炎热，人体阳气生发，这个时候应该特别注意补水，饮食方面也应该更加的清淡，多吃一些含有蛋白质、维生素的食物，这样才能够领身体保持在一个和谐的…

2022-06-27 01:33 537男性保健 夏季 养生 保健 小常识

1、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含…

2022-06-26 23:26 485男性保健 贫血 健康自测 养生常识

你有没有这样的经历在地上蹲久了站起来时会觉得头晕?为什么呢?有人说是因为贫血造成的。其实只说对了一半，也有可能是一些病症导致的。　　一些病患导致的蹲…

2022-06-26 22:07 489男性保健 夏季 防暑降温 小常识

夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等，下面我们来看看…

2022-06-26 21:37 898男性保健 瑜伽 养生常识 抗疲劳

生活压力大，使很多人动不动就觉得很疲劳。身心疲劳不益于健康，那么如何抗疲劳呢?下面小编先给你解释疲劳的症状，再教你抗疲劳的方法。　　要警惕这些过度疲…

2022-06-26 20:26 262男性保健 肚脐 肚脐看健康健康常识

近日，英国科学家发现，运

2022-06-26 18:11 386男性保健 秋季养生 秋季养生常识 养生常识

入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作…

2022-06-26 17:46 808男性保健 眉毛 眉毛看健康 健康常识

人类为什么长眉毛？古人有云“眉毛无华彩而枯瘁”。可见眉毛的浓密长粗、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。你想知道自己…