2022-07-01 00:26 77男性保健 运动 运动方法 如何运动

随着人们对健身运动的热爱，很多人都开始做运动，但有些朋友会反映自己健身的效果并不是很好，这是为什么呢？造成这样的原因很大一部分是因为没有合适的运动…

2022-06-30 12:03 312男性保健 雾霾天 运雾霾天动方法 如何运动

经常运动的人，一天不练就不舒坦，但是雾霾天气实在不适合进行户外锻炼，不妨试试下面这些室内小运动，在家里甚至办公室都可以锻炼身体哦！雾霾天 一定要停止…

2022-06-22 15:53 466男性保健 养生 养生有方减肥果 从容易的小运动提升：养生有方减肥果

每位女性都渴望拥有S型的身材，该瘦的地方可以窈窕，该丰满的地方可以圆润，而今街头巷尾都宣传能立马见效的减肥广告，专家特别提醒大家，千万不要妄想用短时…

2022-06-20 02:13 229男性保健 运动养生 养生常识 养生保健

促进血液循环 从手脚抓起口诀“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”搓手动作要领十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但…

2022-06-16 07:48 298男性保健 放松身心 小运动

工作时间长了，感觉累是难免的，这时候不妨让自己做做“拔伸运动”，其实也就是我们通常所说的伸懒腰，当然，做的时候要有技巧，这样可以帮助放松身心，使工…

2022-06-13 08:50 139男性保健 胃痛怎么办 脾胃

脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以…

2014-03-12 08:03 51医疗新闻

爱宝医疗网 减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知

2014-03-07 20:07 51医疗新闻

爱宝医疗网　还在担心腿太粗？其实瘦腿也可以很轻松！想要顺快速升级勾魂美腿，每天只需花18分钟来做做小运动，就能轻松变美腿。

2014-03-07 20:03 60医疗新闻

爱宝医疗网　长时间坐着办公以及干家务，都会出现肩膀酸痛。加利福尼亚州圣莫尼卡的运动生理学家艾米迪克森介绍，通过一些很简单