2022-06-24 21:13 423男性保健 小寒 小寒养生 小寒节气

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年…

2022-06-24 20:59 233男性保健 小寒 小寒养生 腊八粥

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，…

2022-06-24 19:58 79男性保健 小寒养生，补肾御寒食疗方

不知不觉如今已经到了小寒时节，人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的接气馁，所以说小寒是全年最冷的时节，那么我们平常除了注意保暖之…

2022-06-21 13:31 193男性保健 小寒养生 小寒

小寒是24节气中的第23个节气，我国大部分地区从“小寒”到“大寒”这一时段的气温都是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒，冻作一团”等民间谚…

2022-06-21 10:16 935男性保健 小寒 小寒养生

小寒”是与二十四节气中最后一个节气古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒时节养生方面需要注意哪些方面呢？饮食应减甘增苦小寒因处隆冬，土气旺，…

2022-06-15 11:44 739男性保健 小寒养生 冬季养生

预防呼吸系统疾病　　呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低，毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管…

2022-06-15 10:25 953男性保健 小寒养生 冬季养生

小寒节气的养生预防感冒　　小寒时节很多孩子容易出现发热的症状，有的时候温度比较高，可以用白菜心来熬煮水喝，除了饮用，还可以用白菜水来揉搓鼻孔、揉耳…

2022-06-15 09:24 355男性保健 养生 小寒 冬季养生

小寒是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜“大全补”，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、…

2022-06-15 07:49 462男性保健 小寒 胃口 山楂 消化

小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天。寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠…