2022-06-24 12:23 827男性保健 失眠怎么办、治疗失眠的中药方、疾病养生

晚上别人都呼呼大睡了，而自己翻来覆去就是睡不着，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现失眠现象，整夜睡不好。对于失眠…

2022-06-17 08:33 118男性保健 失眠怎么办 失眠 失眠秘籍

回想这几年跟失眠、抑郁抗争的历史，许多心酸涌上心头，我太清楚那种“晚上想睡睡不着、白天萎靡难振作”的痛苦了，五年来，尝试了很多偏方，才摸索出最适合…

2022-06-16 20:24 105男性保健 失眠 失眠怎么办 失眠的危害

失眠带来的危害　　1、伤精力　　睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑…

2022-06-16 00:05 614男性保健 失眠怎么办 失眠 失眠吃什么好

百合糖水汤　　百合100克，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不…

2022-06-14 05:24 363男性保健 失眠怎么办 失眠

失眠有多种表现，入睡困难属失眠的一个症状。《南华经》说“入睡，是因为魂相交而达成的。”养生家说“睡眠应该先让心睡眠，然后眼睛才能睡眠。”其实，这都…

2022-06-14 01:59 884男性保健 失眠怎么调理 失眠 失眠怎么办

失眠症对于人们的身体健康影响极大，所以朋友们应该对该疾病有些了解，然后可以做好对失眠症的预防工作，更好的对自己的失眠进行调理，早日远离失眠恶爪。　…

2022-06-13 22:21 326男性保健 失眠怎么办 失眠

失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治疗是治疗失眠的…

2022-06-12 19:56 954男性保健 保健操 舒缓压力 失眠怎么办

适合洗完澡到睡前做的伸展运动　　1.单侧盘坐身体下压　　长坐姿，左腿弯曲拉近身体，脚踝贴紧右大腿内侧，手臂伸直、上半身缓慢前倾，直到双手扶住右脚尖，…

2020-03-30 19:29 503中医药学 病毒

23:00ldquo;睡了睡了！最后刷下朋友圈，新增病例数多少来着hellip;rdquo;0:00ldquo;这个求助必须转发！那条说得那么可怕是真的吗？rdquo;1:00ldq