2022-07-03 17:55 949男性保健 糖尿病运动 好处多 运动

对于糖尿病我们大家都非常的熟悉，这种疾病经常发生在老年人身上，平常老年人需要多多注意，在运动上，糖友们需要选择合适自己病情的运动，这样才催自己的病…

2022-07-03 17:41 787男性保健 运动 多胃好身体好

胃疼、胃胀是上班族最常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地…

2022-07-03 16:57 421男性保健 糖尿病 多运动

很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。每当这时，医生就会告诉他，体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任…

2022-07-03 10:19 489男性保健 运动 运动方法 如何运动

春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万…

2022-07-02 20:56 53男性保健 运动多久 最合适 运动过度

运动是一件好事，但是运动过度就会危害健康了。那么每次的运动时间最久最适合呢？运动多久最适合—般情况下，结合自身实际，每次锻炼持续时间以15 -60分钟为…

2022-07-02 13:23 669男性保健 饭后多少分钟 运动

问我每星期有五天骑脚踏车运动，每天约骑半小时，且总是在餐后两小时才开始我的运动，需要这样吗？或是我可以早点开始运动，譬如饭后一小时？答餐后隔一段时…

2022-07-02 12:18 857男性保健 饭后多久 运动 五大法则

大家常说，饭后百步走，活到九十九。可见饭后的运动对于养生的重要性。当然这只是其中一个方法，我们来看看饭后养生还要遵循哪些法则。1、食后须漱口古代医学…

2022-07-02 12:09 551男性保健 吃完饭后多久 运动好

如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉；这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈…

2022-07-02 11:07 990男性保健 饭后多久 运动 4种运动方法

大部分人还是喜欢在吃饭过后运动，尤其是在晚饭过后喜欢出门走走、散步、或者是是直接去跑步打羽毛球之类的运动，可是否发现有时候会经常的胃痛感觉，其实饭…