2022-06-23 12:11 512男性保健 夏季养生 犯困 夏季犯困

夏季总犯困，可能是由于缺铁、缺碱或者缺维生素导致的。小编搜罗了三餐饮食来抗疲劳，希望能帮到大家。　　夏季疲劳的大致原因有以下三个方面　　缺铁性疲劳…

2022-06-23 06:30 502男性保健 补水 夏季养生 夏季补水

许多忙忙碌碌的上班族都是用运动来疏解内心巨大的压力，经常看到一些人，大汗淋漓地运动完后，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一饮而尽，享受汽儿冲到口腔和鼻腔…

2022-06-23 06:14 430男性保健 水果 夏季饮食 夏季养生 饮食与健康

夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。对于如何让家人健健康康度过这个炎炎…

2022-06-23 04:42 574男性保健 出汗 止汗 夏季养生

酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。　　夏天出汗千万别急着擦　　…

2022-06-22 10:48 733男性保健 中医四季养生 中医四季养生之夏季养生原则

中医四季养生之夏季养生原则。暑和湿是夏季的主要特点，安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，夏季做好养生要掌握三个夏季养生原则。　　中医四季养生之夏季…

2022-06-19 15:37 769男性保健 防晒 夏季养生 夏季防晒

防晒，主要是防止紫外线中波和长波对人的伤害。阳光中的紫外线依波长分三种，紫外线短波杀伤力最大，但由于其无法穿透臭氧层，对人和生物基本没有伤害作用；…

2022-06-19 08:20 978男性保健 夏季养生小常识 夏季养生 夏季养生知识

夏季天气异常炎热，决定了夏季养生必定有不同于其他季节之处。那么，夏季养生小常识有哪些呢？夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问•四时刺逆从论》…

2022-06-19 06:04 885男性保健 燥热 养生 夏季养生

夏天,天气闷热，人很容易感到烦躁。所以夏季我们更加的应该要注重保养，这样我们的身体才能保证健康。夏季燥热，在养生上要做到“八戒”一戒冷饮、二戒油腻、…

2022-06-19 05:49 889男性保健 夏季养生

夏季燥热，所以在养生的时候需要特别注意，下面是在养生上要做到的“八戒”一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦…