2022-06-23 11:13 77男性保健 养生粥 夏季饮食 消暑

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特…

2022-06-23 09:45 553男性保健 二十四节气养生 二十四节气养生 二十四节气养生之夏天

6月21号即为夏至了，正是高温闷热的气候，很多地方甚至都高达38度了，这对我们人们来说是很不好的，很容易中暑，因此针对夏天，我们需要懂得一些养生的知识才…

2022-06-23 09:18 625男性保健 犯困 夏季犯困 犯困怎么办

俗话说春困秋乏夏打盹，按理说夏季天气炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳…

2022-06-23 07:58 635男性保健 冰淇淋 夏天吃冰淇淋 夏季饮食 饮食禁忌

夏天炎热，很多人都会喜欢吃雪糕，但冰淇林虽好吃，食用冰淇林的禁忌要知道，还有冰淇淋吃多了也会头痛，为什么呢?　　吃冰淇淋为何会头痛　　“冰淇淋头痛”…

2022-06-23 06:14 439男性保健 水果 夏季饮食 夏季养生 饮食与健康

夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。对于如何让家人健健康康度过这个炎炎…

2022-06-23 04:42 578男性保健 出汗 止汗 夏季养生

酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。　　夏天出汗千万别急着擦　　…

2022-06-22 15:30 494男性保健 养生，夏天，中午饮食

夏天中午吃什么好呢？吃哪些最营养最保健养生呢？对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午餐搭档”法宝。夏天中午吃什么好？法宝…

2022-06-22 15:12 890男性保健 夏天喝什么茶好 喝茶 保健茶

夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶…

2022-06-22 14:33 641男性保健 夏季补水 如何补水 补水方法

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙…