2012-07-09 18:50 59家庭保健

　　红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收；含

2012-07-03 00:48 48家庭保健

　芹菜肚丝　　材料 熟猪肚200克、芹菜100克。　　调料 盐、大蒜、香油各适量。　　做法　　1. 将芹菜去叶，洗净，切段，焯水;熟

2012-07-02 17:42 84家庭保健

　　预防骨质疏松　　常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入

2011-08-25 11:18 96监测护理

　　鱼和贝类：补硒防病毒。　　英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来