2022-06-13 05:23 264男性保健 易学 四季养生法 春夏养阳

人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人。所以养生的原则当然要顺应天时气候的…

2022-06-11 20:37 548男性保健 夏季养生 无病到天年 邓铁涛

《内经》中说“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则…

2022-06-11 20:30 115男性保健 秋季养生 无病到天年 邓铁涛

《内经》对秋季的特点是这样描述的“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺…

2022-06-11 19:22 942男性保健 春季养生 邓铁涛 无病到天年

在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法“春……夜卧早起，广步于庭；夏……夜…

2022-06-11 18:10 900男性保健

《内经》中说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应…