2022-07-03 23:44 993男性保健 产后运动 四大原则

1、避免剧烈运动分娩后的身体是不适合做任何剧烈运动的。过大的动作都可能导致手术创面或外阴切口再次遭受损伤。2、热身运动不可少产后是一个特殊的时期，这…

2022-07-03 23:09 780男性保健 痛风 痛风预防 痛风饮食

痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。总说痛风要忌口，小编教你吃回去！痛风是如何发生的？痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少其代…

2022-07-03 14:19 382男性保健 降血压 越快越好 四招防治高血压

怎么来治疗高血压呢？在治疗的过程中有哪些误区需要注意的呢？一起去了解一下吧。防治高血压的误区1、降血压越快越好多数高血压患者应根据病情在数周至数月内…

2022-07-03 02:23 719男性保健 男性 反常规 运动

雨中行――负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”…

2022-07-03 01:37 268男性保健 高血压四种适宜 锻炼方法

说，用气功治疗，半年后约75的人有效。2、太极拳适用于各期患者。太极拳

2022-07-03 01:00 464男性保健 运动 痛并快乐着 坑爹误区

误区一跑步伤膝盖，爬山没问题？体重超标的小王打算慢跑减肥，他的爸爸老王平时是个运动控，多年来一有空就爬山、跳舞，老王劝小王，“天天跑步伤膝盖，你还…

2022-07-03 00:18 880男性保健 养生 老年人养生 春季养生

初春气温逐渐回暖，却又乍暖还寒，专家提醒，中老年人此时容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作。因而老年人当养护心脏，从日常生活开始。那么初春期间，老年人…

2022-07-02 20:30 530男性保健 冬季 运动 误区

误区1足不出户保护免疫力人体的免疫力需要外界的不断刺激才会提高，尤其是冬季，要不断让身体去适应外界的气温变化，在户外保持身体的运动状态，才能使适应环…

2022-07-02 19:54 304男性保健 运动后 避免 做的四件事

1、只吃简单的糖类吃巧克力棒是可以的，但还不够。在运动之后，为了在几小时内恢复身体内的糖原储备，需补充一些能迅速吸收的简单糖类，以及一些复合糖