2022-07-03 20:25 282男性保健 运动 糖尿病 好处

体育疗法为糖尿病基本治疗内容之一，在治疗糖尿病中起到不可忽视的作用。1、长期体育锻炼可增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力，…

2022-07-03 20:09 825男性保健 运动 注意

傍晚运动时最好。众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。研究表明，一天内，人体血小板的含量有一定的变化规律，下午和傍晚的…

2022-07-03 18:38 96男性保健 孕妇 运动对宝宝好

1、散步应在早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，不宜不行时间太长，散步时心情必须放松，在安静的地方走动，再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话…

2022-07-03 17:27 847男性保健 哪些运动 最适合周末健身

1、逛街适宜人群从早到晚都呆在办公室里的女性。理由这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 枯燥的器械训练相比，逛街不仅让…

2022-07-03 15:37 511男性保健 运动方式 治疗糖尿病

糖尿病是很严重的疾病，而现在发作糖尿病的几率也是很高的，中老年人发病的人群也是很多的，其中治疗糖尿病的时候就需要考虑很多的治疗方式，比如运动方式，…

2022-07-03 15:21 734男性保健 睡前 运动 缓解疲劳

现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡…

2022-07-03 14:50 366男性保健 老年人 在家锻炼方式

冬季寒冷老年人不愿意出去健身，但是老年人不健身运动，会明显感觉身体素质下降，所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式，那么，老年人在家锻炼方式有哪…

2022-07-03 13:33 382男性保健 最适合老年人 运动项目

老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动，只要做一些健身身体的倒走之类的温…

2022-07-03 09:53 295男性保健 老人冬季运动 三种运动适合老人

老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病，冬季运动是对付这些慢性病的好方法，不过老年人在冬季运动时耍特别注意安全，要选择适合自己的运动才行。那…