2022-07-04 05:29 858男性保健 早上走路能减肥 走最合适

早上走路能减肥走路是一种非常健康的运动，在早上走路是能够减肥的。原因一趁早晨空腹时进行运动会燃烧掉更多的卡路里，瘦身减重会更有效果，因为那时体内的…

2022-07-02 20:56 60男性保健 运动多久 最合适 运动过度

运动是一件好事，但是运动过度就会危害健康了。那么每次的运动时间最久最适合呢？运动多久最适合—般情况下，结合自身实际，每次锻炼持续时间以15 -60分钟为…

2022-07-01 00:26 77男性保健 运动 运动方法 如何运动

随着人们对健身运动的热爱，很多人都开始做运动，但有些朋友会反映自己健身的效果并不是很好，这是为什么呢？造成这样的原因很大一部分是因为没有合适的运动…

2022-06-29 11:49 826男性保健 健身 健身运动 老人健身

随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基…

2022-06-28 08:31 920男性保健 运动养生 老人运动 老人健康

老年人不适合做哪些运动，随着年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动1、下蹲运动…

2022-06-24 04:44 309男性保健 立冬养生、立冬如何进补最合适、季节养生

立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生？由于立冬后气温低…

2022-06-12 17:20 697男性保健 运动 运动量 运动量多少才合适

《论语·子路》“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”什么事都要有个度，运动也不例外。　　运动过度，身体、精神有何反应　　运动是对人体…

2022-06-12 16:17 445男性保健 眼屎 健康警告 眼镜不合适

正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排…

2020-04-02 23:29 805

文章导读维生素b1是人体每天都所需的一个维生素，如果正常人缺少维生素b1的话，就可能引发脚气病，而对于孕妇来说缺少维生素b1的话，就会直接影响到宝宝的身…