2022-07-04 09:10 628男性保健 顺产后多久 瘦身运动

顺产后多久可以进行瘦身运动一般来说，顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要6～8周或更长的恢复期。顺产产妇在运动的时间和…

2022-07-04 08:25 557男性保健 哺乳期 减肥 运动减肥方法推荐

哺乳期可以运动减肥吗？女性在哺乳期时段，如果是在初期的话，那么产妇还是属于身体恢复阶段。产妇在分娩时，身体里的结构会受到一定的创伤，元气也是会受到…

2022-07-04 05:09 250男性保健 备孕期间 运动

运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备…

2022-07-04 04:51 414男性保健 运动 降糖吗

运动对糖尿病来说也是很重要的一项治疗方法，适当的运动会使血压降低，比单靠药物治疗效果会更明显，这是要糖尿病保健中很重要的。那么糖尿病人运动的最佳时…

2022-07-03 19:50 78男性保健 大量运动 立刻洗热水澡

大多数人习惯在进行体育运动后马上洗一个热水澡，认为这样既可去污又可以有效的解除疲劳，其实这是很不科学的。专家说，运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不…

2022-07-03 18:54 63男性保健 常做这些 运动可以延长寿命

有氧运动，是一些中低等级的健身运动，比如游泳，主要有氧运动不会遇到呼吸困难的情况，但是足够有效的减缓衰老，给大家详细的介绍一下有氧运动的好处，感兴…

2022-07-03 15:37 521男性保健 运动方式 治疗糖尿病

糖尿病是很严重的疾病，而现在发作糖尿病的几率也是很高的，中老年人发病的人群也是很多的，其中治疗糖尿病的时候就需要考虑很多的治疗方式，比如运动方式，…

2022-07-03 15:21 745男性保健 睡前 运动 缓解疲劳

现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡…

2022-07-03 15:13 1014男性保健 男人睡前 有氧运动

男性朋友在睡觉之前可以尝试以下方法，不仅能够提高你的睡眠质量，还能起到强身健体的功效。男人睡前可以做这样的有氧运动1、按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入…