2022-07-04 01:11 396男性保健 去湿 去湿方法 如何去湿

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多运动量也少，身体阴盛阳虚，容易导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，我们本来应该是以五谷杂粮为主食的，但是…

2022-07-01 14:23 237男性保健 立秋养生 养阴去湿 预防为主

简要内容据《素问·脏气法时论》记载“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。酸味起到收敛肺气的作用，而辛辣则起到发散泻肺的不良作用。秋天…

2022-06-13 23:10 612男性保健 秋季进补 秋季进补方法 秋季如何进补

由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节，因此，在此时，夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为在人体的生理活动中，出现一些“热”未除的症状…

2022-06-13 07:15 31男性保健 先清热去湿 立秋吃什么

民间有谚语道“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年三伏虎。”在中医看来，进补可使人的体质由弱变强，增强人体的抵抗力。适宜的进补，可以使老年人延年…

2022-06-12 16:01 881男性保健 夏季养生 怎样去湿热 湿热体质如何调理

炎热夏日，暑热肆虐，多汗、乏力、口渴、胸闷等症状让人全身不得舒坦。可是明明口干却不想喝水，这又是怎么回事？营养师表示，在南方地区，暑热往往与暑湿相…

2022-06-12 10:38 495男性保健 怎样去湿热 湿热体质如何调理 夏季养生

入夏以来，骄阳与暴雨轮袭，高温潮热的天气令两类足病患者十分难挨连月来，足部皮肤病就诊患者较往常明显增多，尤以手足癣居多。而糖尿病防治专家也指出，夏…

2022-06-12 06:38 94男性保健 怎样去湿热 防中风 湿热体质如何调理

芒种养生总则“芒种梅雨天，留神湿病生”。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。　　芒…

2022-06-12 02:03 589男性保健 怎样去湿热 桑椹 湿热体质如何调理

中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、…

2022-06-11 04:32 30男性保健 春分 湿热体质如何调理 .怎样去湿热

3月20日是“春分”节气，按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。按照中医“五运六气”理论，春分之后养生应注意除湿。　　“春…