2022-07-04 23:56 162男性保健 运动瘦不下来 原因

运动时间太短运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身？运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次；短…

2022-07-04 15:24 930男性保健 运动减肥 瘦不下来 4大原因

很多人有这样的困惑，为什么我运动了却还是瘦不下来？正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧！原因一强度太大运动减肥，首先要避免剧烈运…

2022-07-03 23:50 768男性保健 运动预防癌症 七大原因

运动的确能够防癌，经常运动者的免疫机能较好，这是抗癌的第一道防线。但需要提醒，这里指的运动都不是剧烈如奥运般的运动，而是长期的，有恒的有氧运动。1、…

2022-07-02 02:29 211男性保健 运动后肌肉酸痛 原因及防治

肌肉酸痛的预防1、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止并减轻肌肉酸痛。而且，准备活动和整理活动要有所侧重，不…

2022-07-02 00:19 463男性保健 拼命运动 却瘦不下来 原因

1、跑完步狼吞虎咽地吃大餐跑步之后，你的卡路里会大量消耗，这会引起饥饿感，不过聪明地进食是非常重要的。吃垃圾食品不但会让你补充比之前更多的卡路里，而…

2022-07-01 09:43 255男性保健 拼命 运动

禁忌1、跑完步狼吞虎咽地吃大餐跑步之后，你的卡路里会大量消耗，这会引起饥饿感，不过聪明地进食是非常重要的。吃垃圾食品不但会让你补充比之前更多的卡路里…

2022-06-30 23:30 106男性保健 口腔溃疡 口腔溃疡预防 口腔溃疡饮食

口腔溃疡这个病却时常出现在我们的生活中，得了这个病时嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢？口腔溃疡的症状具体都有哪些呢？1、轻型口腔溃疡好发于…

2022-06-30 21:52 567男性保健 抽筋 腿脚抽筋 腿脚抽筋原因

春天来了，蠢蠢欲动的除了荷尔蒙，还有你想要出门游玩的心。外出走了一天，躺下睡半夜就抽筋的不行，起来又揉又按，好生折腾。抽筋了怎么办呢？什么是抽筋大…

2022-06-30 19:17 1010男性保健 咳嗽 咳嗽预防 咳嗽原因

冷空气袭来，很多抵抗力弱的人容易出现感冒、咳嗽等症状。其实，引起咳嗽的常见病因有十几种，除了鼻炎、咽炎、气管炎，甚至心情不好都可能让你咳上几天。咳…