2022-06-09 07:30 575男性保健 养生 运动 冬季运动养生的注意事项

想要养生，最不花钱的方式就是运动了。运动不仅能够让人新陈代谢增加，能够达到减肥的目的，还能提高身体素质，提高身体的免疫力，让人不容易生病。冬天本身…

2014-03-15 04:17 51医疗新闻

爱宝医疗网　第一、不做准备活动　　不宜理由：冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的血液循环变慢，韧带的弹性、伸展性

2014-03-03 19:57 60医疗新闻

爱宝医疗网　冬季让人变懒，由于天气寒冷更是不想动，其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。暖手暖脚帮助睡眠。　　一拍三按

2014-03-03 19:56 31医疗新闻

爱宝医疗网　冬季长跑不但能增强体质，还能锻炼意志，由于冬季的气温较低，血液流动缓慢，所以在运动时注意以下几个问题。　　1.

2014-03-03 19:24 44医疗新闻

爱宝医疗网　冬季虽然十分寒冷，但很多中老年人仍然坚持外出运动锻炼，专家表示，冬季运动有不少注意事项需要引起重视，不可盲目