2022-07-02 01:02 336男性保健 4种适合冬季健身 有氧运动

1、羽毛球羽毛球可以保持减肥不反弹效果指数★★★★适应人群几乎所有人群技术要点运动前准备活动至关重要，以免受伤。相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒…

2022-06-26 21:42 726男性保健 冬季健身 健身 健身运动

人人都知道冬季要健身，冬季健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。　　冬季健身的5大好处　　调节血压　　运动健身对…

2022-06-21 10:00 796男性保健 运动 冬季运动

冬天天气寒冷，人们胃口大增，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家说冬天运动，应该选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。…

2019-05-04 08:54 279老人健康 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

20日下午，“扬子社区行”开到鼓楼区凤凰街道白云园社区，在龙江阳光广场4号楼前小广场举办每月一次的“原野杯”扬子社区行广场健身舞大赛，虽然当天天气寒冷…

2019-04-13 23:24 783医疗新闻 冬季 健身

每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动。“冬天在室内，有暖气，温度比较适合，一切…

2014-03-07 21:33 65医疗新闻

爱宝医疗网　冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。适当冬炼能够增强体质，抵御疾病的侵袭，但如果锻炼不得法，不但

2014-03-03 19:12 44医疗新闻

爱宝医疗网　一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。　　二、雾天不宜进行锻炼。实践

2014-03-03 19:11 48医疗新闻

爱宝医疗网　新华网重庆1月20日体育专电(记者赵宇飞)虽然正值隆冬时节，但仍有不少健身爱好者坚持户外锻炼。第三军医大学新桥医院