2022-07-01 14:23 250男性保健 立秋养生 养阴去湿 预防为主

简要内容据《素问·脏气法时论》记载“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。酸味起到收敛肺气的作用，而辛辣则起到发散泻肺的不良作用。秋天…

2022-06-29 06:09 305男性保健 立秋养生 立秋养生原则 立秋如何养生

立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气，秋季干燥的气…

2022-06-26 12:04 623男性保健 白露 白露节气 健脾胃

在炎热的南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑，人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴，生津止渴，在佐餐的汤品方面，特推荐健脾胃…

2022-06-24 06:45 483男性保健 寒露养生，寒露养生以养阴为主，健康养生

寒露是二十四节气之一，寒露节气气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“…

2022-06-22 10:24 155男性保健 春季养生 脾肾

俗话说“一年之计在于春”，春季是万物萌发的时节，因此春季养生一定要做好，为一年的健康打下坚实的基础，那么我们除了在日常生活起居上做好之外，还应该注…

2022-06-20 09:03 774男性保健 寒露节气 节气养生 秋季养生

过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要…

2022-06-19 20:25 666男性保健 百合的功效 百合

秋季的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物，百合是不二之选，具有养阴润肺、清新…

2022-06-19 11:44 753男性保健 秋季养生 养生保健 秋季饮食

立秋之后，气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、悲伤。从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气…

2022-06-19 08:05 242男性保健 秋季养生

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”这句诗句充分的说明了秋季的美好。但在夏秋之际，我们仍需警惕夏暑秋凉的发生，因此，防暑防凉的工作显得尤为重要。今…