2022-06-16 12:16 742男性保健 春季养生 春季

一忌上火就用解毒丸。　　春季，很多人都容易上火，有些人一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。其实日常生活中有些看似“上火”的症状并不是上火，例…

2022-06-13 23:36 696男性保健 秋季养生 养生禁忌

“白露不露”防秋寒　　白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。…

2022-06-12 17:15 547男性保健 跑步禁忌 养生禁忌 运动养生

测试一腿筋灵活性　　用一条拉伸绳或者绕圈的毛巾，做直腿脚筋拉伸，尝试将一条腿抬起与身体成90度，保持几秒钟，然后换另一条腿。　　如果你不能达到90度，…

2019-03-12 06:14 822中医药学

红枣养生，食用需注意搭配 　　一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。　　二…