2022-06-15 06:59 978男性保健 养生操 冬季养生 永生

1、头颈运动。两腿分开，自然站立，两手摩擦脸部，上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次；两手叉腰，左右转头，眼朝天看，各8次。　　2、上肢运动。立正，臂屈肘…

2022-06-12 22:01 484男性保健 开车族养生 堵车 养生操

每逢上下班时间，本来很顺畅的马路，因突然从各处拥来的人群、车辆一时间就排起了大长龙。此时，你是不是会倍感心烦气躁、抱怨不断?其实，大可不必，要知道烦…

2022-06-12 21:53 433男性保健 办公室 养生操 养生保健

健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人…

2022-06-12 15:55 319男性保健 “电脑人” 养生操 颈痛

人们长期在电脑前四肢僵直、颈痛等症状，电脑已经成为我们上班工作和下班娱乐的一个重要工具。如果你每天在电脑前至少工作8小时的话，那么就有必要学习这套“…

2014-03-12 07:13 44医疗新闻

爱宝医疗网　■ 受访专家：广东省人民医院体检中心主任医师 陈炼　　陈氏内养功是由广东省人民医院体检中心陈炼主任医师提出的一

2014-03-05 17:40 28医疗新闻

爱宝医疗网　八节养生操虽然只有简单的八节运动，但从上至下，举手投足，熊经鸱顾，能运动全身各部关节。具体方法如下：　　第一

2014-03-05 17:37 36医疗新闻

爱宝医疗网　1、全身舒展运动：　　身体直立，双腿分开比肩稍宽，两手手指交叉。 (改善性爱质量必备的八大准则) 先掌心向下，伸直

2014-02-26 20:21 49医疗新闻

爱宝医疗网　曾以《班主任》、《钟鼓楼》、《公共汽车咏叹调》等作品驰誉文坛的刘心武，每日辛勤笔耕不止。已跨过60岁门槛的刘心

2011-07-11 09:29 173监测护理

防治高血压保健操通过穴位的按摩、拍打，以达到改善血液循环，降低血压的作用。适合于中、老年朋友及高血压患者，简便易行，坚持