2022-06-20 09:16 202男性保健 晒太阳 冬季养生 养生常识

冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内…

2022-06-20 04:23 776男性保健 疾病预防 预防疾病 养生常识

在临床工作中，手指发麻是较为常见的症状。引起这个症状的原因众多，按照发病率从高到低，诊断排序依次为颈椎病、一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎等。1、颈…

2022-06-20 02:13 217男性保健 运动养生 养生常识 养生保健

促进血液循环 从手脚抓起口诀“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”搓手动作要领十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但…

2022-06-19 23:54 86男性保健 秋季养生 四季养生 养生常识

一场秋雨一场寒，对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”，正是这个道理。“…

2022-06-19 17:40 889男性保健 秋季养生 养生保健 养生常识

有心理专家特别提醒，“由夏入秋是抑郁症多发季节，如果没能及时调整情绪，极可能在深秋或者冬季出现大问题，尤其是呆在家中不爱出门的‘宅男宅女’们，要特…

2022-06-18 16:45 423男性保健 疾病预防 预防疾病 养生常识

，以下12件小事，平均只会花掉你少至几秒，多至几分钟的时间，而它们对健康的益处，却

2022-06-18 12:40 984男性保健 健康自测 健康知识 养生常识

春风送暖，万象更新，当所有的生命都洋溢着盎然生机的时候，为事业和生活忙忙碌碌的你，也该找一找身体里可能藏有的健康隐患了。今天的博文本人就向大家介绍…

2022-06-18 09:38 961男性保健 便秘 便秘怎办 养生常识

说到便秘，很多人就会非常的苦恼。其实，便秘并不是什么大病，但是其带来的后果却让人头疼不已。长期便秘会造成一定的健康隐患，宿便堆积在肠道里，会不断产…

2022-06-14 09:47 424男性保健 冬季养生 冬季养生常识

冬季养生尤其要注意，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心…