2022-06-17 21:51 1005男性保健 运动操 体操

适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高…

2022-06-14 06:03 671男性保健 运动养生 养生方法 运动

20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼，以防将…

2022-06-14 01:15 101男性保健 健康 运动 细节

1.瑜伽　　许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上…

2022-06-13 09:03 146男性保健 健康养生法 养生

以运动为核心的健康自我管理者，是倡导健康管理的专家们最喜欢的客户了。这一类健康追星族，喜欢健身房的气氛，愿意花钱买健康——有健身教练的指导，可以不…

2022-06-12 15:45 379男性保健 运动时间 运动地点

运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的。　　择时　 根据运动生理学的研究，人体活动受“生物钟”控制。因此，按“生物钟”规律来安排运动…

2018-05-31 12:25 940医用耗材 运动生理学 健康运动 研究运动生理学

一说到运动，大家可能想到的就是跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球等等，运动的种类繁复多彩，运动不仅能强身健体，还有教育、娱乐、经济等功能，运动生理学就…

2018-02-04 11:41 673医用耗材 健康运动 健康运动的好处 如何健康运动

健康这是我们人生最重要的，健康是一切的前提，健康是我们每个人都追求的，而一个健康的运动更是健康的重要条件，想要健康，首先就需要一个健康的运动，要有…

2014-03-05 20:04 25医疗新闻

爱宝医疗网　中医认为秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大

2014-03-05 19:00 20医疗新闻

爱宝医疗网　摘要：现在宅男越来越多，他们的健康也越来越受到关注，那么宅男们应该怎么健身呢？　　No.1 俯卧撑健胸肌　　这个动