2022-07-04 14:39 275男性保健 运动 保护好膝关节

有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情…

2013-04-07 11:29 45监测护理 老人保护好膝关节 预防骨质酥松症

老人怎样保护好膝关节:误区之一：运动会加速膝关节老化随着年龄增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动