2022-07-02 21:43 986男性保健 高血压 运动 5款保健操推荐

都知道适当的运动对治疗任何疾病都是有功效的，所以治疗高血压疾病，适量运动也肯定没有错，下面就为你推荐几款适合高血压患者做的保健运动，希望对各位的身…

2022-06-26 11:01 29男性保健 保健 体操

现代白领生活节奏快，工作经常久坐不动，平时也缺乏运动，因此颈椎病成为了很多白领心中共同的痛。为了自身的健康着想，白领应该重视颈椎的保健。来看以下六…

2022-06-23 03:53 983男性保健 眼保健操 眼保健操做法 要怎么做眼保健操

眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体…

2022-06-23 02:52 458男性保健 保健操 养生保健 医疗保健操

《医疗保健操》是一门预防、治疗和康复医学，属于整体疗法，能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢…

2022-06-23 02:43 999男性保健 眼保健操 眼保健操的益处 眼保健操作用

眼保健操不能提高视力，只起到预防近视地作用！ 造成近视眼地因素很多，其中最主要地是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛地调节与集合长时间地处于紧张…

2022-06-22 15:48 105男性保健 回春操 医疗保健回春操 保健操

回春医疗保健操，于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中…

2022-06-16 13:07 765男性保健 上班族 颈椎病 办公室保健操

事件案例　　武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部酸痛，一站起…

2022-06-16 04:04 351男性保健 上班族 抗疲劳 保健操

专家认为，常常伸懒腰可以促进人体的收缩与扩张，能在增进肌肉本身血液流动的同时，带走肌肉中的代谢产物，从而起到消除疲劳的作用。　　同理，我们也可以尝…

2022-06-15 12:20 143男性保健 保健 养生保健

伸展紧绷的大腿 在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，保持该姿势15秒钟。这样能使大腿…