2022-06-20 18:56 346男性保健 冬季饮食 养生粥 饮食与健康

随着气温的逐渐下降，人们开始对粥感兴趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我们可以看到很多小摊位都摆满了各种粥，例如皮蛋瘦肉粥，番茄鸡蛋粥，蔬菜粥，…

2022-06-20 15:51 618男性保健 泡脚 泡脚好处 养生常识

泡脚最佳时长泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。…

2022-06-20 00:43 479男性保健 补气 吃什么补气

秋季来临，凉风袭来，室外室内温差大，这段时间很容易出现气虚症状，那么该怎么办呢，中医推荐补气的五大食物，让你的身体不再气虚。一、鳝鱼养血温阳鳝鱼性…

2022-06-19 20:25 666男性保健 百合的功效 百合

秋季的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物，百合是不二之选，具有养阴润肺、清新…

2022-06-19 14:22 932男性保健 熬夜，熬夜危害

第一害 皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干…

2022-06-19 09:23 765男性保健 消暑误区 防中暑 消暑妙招

时值盛夏，高温天气增多，医院急诊科中暑患者也增多。专家介绍，户外作业人员、业务员和厨房工作人员是夏日中暑的三大高危人群，中暑患者，轻则头晕、乏力，…

2022-06-19 06:57 35男性保健 抗热消暑，夏季饮食

中午，天气非常热。我和几位中午不回家的同事，很自然地就聊到了“夏天如何抗热消暑”。不聊便罢，一聊反而聊出许多问题来了，因为我的这些同事的所谓“抗热…

2022-06-18 09:38 968男性保健 便秘 便秘怎办 养生常识

说到便秘，很多人就会非常的苦恼。其实，便秘并不是什么大病，但是其带来的后果却让人头疼不已。长期便秘会造成一定的健康隐患，宿便堆积在肠道里，会不断产…

2022-06-17 05:58 575男性保健 便秘的诊断 便秘的症状是什么

便秘的诊断标准目前，国际公认的有关便秘的诊断标准是，3个月连续或间断出现以下两个或两个以上症状1.四次排便有一次出现排便费力。2.四次排便有一次便便出现…