2022-07-04 08:44 473男性保健 习惯空腹运动 不瘦反胖

1、习惯空肚做运动除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」！因为运动时会消耗大量肝醣，空肚时会令身体肝醣更少，运动时会令肝醣流失得更快，身体要…

2022-07-02 03:35 248男性保健 小雪养生 习惯远离感冒

冬天是流感感冒的高发季节，专家建议冬季预防流感感冒的最佳方法是保持健康生活习惯，养成好习惯比注射流感疫苗更有效。小雪养生六习惯远离感冒习惯一，勤洗…

2022-06-30 20:51 210男性保健 慢性病 慢性病会传染吗 高血压 糖尿病 高血脂

受访专家中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科糖尿病专科副主任 杨川教授随着人民生活水平的提高和平均期望寿命的延长，以高血压、糖尿病、冠心病等为代表的“慢…

2022-06-29 12:45 416男性保健 肾结石 肾结石预防 预防肾结石

我们的体内的很多地方都很容易患上结石，特别是不注意进行身体保健的，有些地方的人由于饮用的水有问题，长期的饮用这些水很容易让他们患上结石。结石有很多…

2022-06-28 19:11 481男性保健 防肾病 防肾病方法 疾病预防

美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研…

2022-06-28 14:46 522男性保健 防肾病 防肾病方法 疾病预防

美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研…

2022-06-26 17:15 862男性保健 健康 饮食习惯

1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显…

2022-06-26 17:01 386男性保健 习惯性便秘 习惯性便秘食疗

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此 ，患有习惯…

2022-06-26 12:37 51男性保健

近日，美国“网络医学博士”网站为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。1、喝止咳糖浆不漱口众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些