2022-07-03 22:02 223男性保健 中老年人 运动减肥须知

我们的身体如果过于肥胖，那么就可能导致我们的身体健康遭到威胁。而中老年人如果过于的肥胖就可能导致高血压等疾病的发生。那么中老年人该如何来减肥呢？下…

2022-07-03 10:03 139男性保健 中老年人 运动

现代医学认为“生命在于运动”。运动可以提高身体新陈代谢，使各器官充满活力，这些人喜欢将放缓，器官老化的变化。特别是对心血管系统，更是极为有益。中老…

2022-06-30 19:47 761男性保健 四季养生 大寒 大寒养生

中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢减慢，对于抵抗力较弱的中老年人来说，无疑是“雪上加霜”的节气。那么中老年人在大寒节气，有哪些养护的要点，…

2022-06-25 00:25 527男性保健 健康自测、中老年人走路不稳查看耳朵

人的耳朵分外耳、中耳、内耳三个部分，维持平衡的前庭器官就在内耳部分。当我们坐在跷跷板或者秋千上闭上眼睛后，依然能感觉到身体的大概位置，这就是内耳的…

2022-06-22 20:36 947男性保健 中老年健康体操 五行健康体操 健康体操

五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体…

2022-06-12 00:43 457男性保健 中老年人 骨折怎么办 防止骨质疏松

中老年人的髋部骨折，包括大腿骨近端的股骨颈和粗隆间以及髋臼等多部位各种类型的骨折。对中老年人来说，之所以这一部位好发骨折，决不是该部位局部骨质病变…

2022-06-11 18:53 519男性保健 护心 立夏 中老年

老年人夏季护心　 随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”。特别是老年人，立夏后因心肌缺血、心律失常、血…

2022-06-09 07:20 709男性保健 冬季保健 寒冷时节的保健 冬季中老年人的保健措施

当大寒过去以后，马上要迎接的就是一年当中最冷的阶段。在这个寒冷的天气，特别是冬春交替的时节，相比小寒来说对于心脑血管的冲击更为强烈。特别是老年朋友…

2020-04-05 08:28 445中医药学 长辈,父母,健康,国际会议中心,贵阳市,行动,中老年人,贵州,生活方式,拐杖,公益活动,骨骼

2月4日，以 银拐杖志愿者行动 为主题的大型公益活动，在贵阳市国际会议中心启幕。本次活动旨在关注贵州中老年人骨骼健康，倡导新的健康生活方式。此次志愿…