2022-06-15 12:35 421男性保健 冬季养生 肾脏 进补

冬季护肾三部曲　　《黄帝内经 》里说“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、…

2022-06-14 12:27 193男性保健 睡眠不好如何调理 睡眠不足的危害 睡眠不好

冬天来了，天气寒冷，很多老人冬季睡眠有很多误区，比如有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、…

2022-06-13 08:50 137男性保健 胃痛怎么办 脾胃

脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以…

2022-06-13 06:57 893男性保健 吃什么养胃 胃口不好怎么办

秋季养胃大作战，应该从以下几个方面来进行养胃　　1、规律饮食、不吃不洁食物　　进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食…

2022-06-13 04:05 331男性保健 膝关节 水中行走 骨关节炎

膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展。　　中日友好医院关节科副主任医师岳…

2022-06-13 01:31 277男性保健 脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么办

人的躯体的各项机能，对于一个人的生存与成长起着至关重要的作用。因此，各项机能的正常运行于发展，能让你的健康保持更加的长久。　　中医认为，人的脾胃维…

2022-06-11 10:05 597男性保健 春季养生 春季易生的疾病 肠胃不好

烧烤后吃一只梨　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其…

2022-06-11 09:34 80男性保健 夏天 胃口不好 胃口不好怎么办

夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节，如果出现食欲不振，身体所需营养素得不到补充，机体营养失衡就会影响健康。　　中医建议您从…

2022-06-10 07:20 507男性保健 色素 斑 疾病

其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。　　黑色素斑与胃肠多发…