2022-07-03 08:44 651男性保健 九个 运动减肥法

大家都想通过运动瘦身，尤其是女生最想用最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适…

2022-07-03 06:20 622男性保健 运动 就一定减肥

运动了，就一定会消耗脂肪吗？并不是所有的运动都会燃烧脂肪。想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能…

2022-07-03 05:57 970男性保健 如何丰胸 5分钟丰胸操

减肥丰胸按摩法一1、双手手背对手背的置于两边乳房中间；2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；3、再将双手放回原处重复20次。减肥丰胸按摩法二1、…

2022-07-02 04:12 750男性保健 跑步减肥 一周跑几次

根据自己的节奏来跑步，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题。尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐…

2022-07-02 02:37 61男性保健 有氧运动 30分钟 减脂

很多减脂理念都是连续有氧运动多少多少分钟减脂效果最佳。有氧时间保证在45-60MIN效果最佳。这里就有很多人有一个疑问了，运动30分钟以内能不能减脂呢？一、…

2022-07-01 12:28 498男性保健 面瘫 面瘫预防 预防面瘫

面瘫在我们的日常生活中还是比较常见的，在平时我们管面瘫也叫“嘴歪眼斜”，该病的出现给人们的健康以及美观带来了严重的影响，那么，什么叫面瘫呢？具体的…

2022-07-01 10:04 568男性保健 乙肝 肝癌 肝癌预防

案例小心乙肝变肝癌段某某，女，48岁，确诊慢性乙型病毒性肝炎30年，即乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项阳性，从未服用过抗病毒药物，一直未有

2022-07-01 07:33 838男性保健 感冒 流行性感冒 流行性感冒预防

春季细菌也迅速生长，流行性感冒泛滥。很多人都会做一些措施去预防流感，但是也有些是不科学的，我们就来说说流感预防有什么要注意。预防流感警惕这4大误区1…

2022-06-30 21:12 608男性保健 腰龄 自测腰龄 护腰

“腰龄”指的是腰的年龄。它不是个医学名词，却提醒了人们别让腰部未老先衰。但近年来，因腰部疾病就医的患者日益增加，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性…