常言道：“健康是福”。古稀之年较之同龄人更加耳聪目明，再加上年轻的心脏和精明的头脑，并且预计还能走过更加漫长的人生旅程，则无疑更是福中之福。
老夫我今年78岁了，系湖南省株洲市一名退休干部，身边朋友多是些70上下的老人，但其中眼不花，耳不聋，没有任何心脑血管疾患的还只有我这个老大哥。不少老年朋友常常询问 我有何保养秘诀，其实很简单，除了平时多注意传统养生外，那就是特别注重制氧机“氧生”之道。
记得在75岁那年，我患上了肺心病，还并发了心脏病，被病痛折腾的苦不堪言。当地医生建议我坚持药物治疗，结果，住院数月，效果并不十分理想，只好转到大医院求诊。
经专家会诊，建议我辅助吸氧治疗。在医院采用氧气设备一试，还真见效，呼吸畅通了，胸闷消失了，这让我第一次真切感受到吸氧的好处。此后，我查阅了许多相关资料，发现老年人经常吸氧不但能预防和辅助治疗各种老年疾病。如高血压、肺心病、老年痴呆症等，还能延年益寿保健康呢。于是，我决心坚持每天家用制氧机吸氧。可是，天天去医院吸氧的话，一是很不方便，二是费用昂贵。曾考虑买台家用氧气机回家吸氧，到市场上一打听，一般价格都要四、五千元，这让我实在有些舍不得。又听说现在有些药店去享受免费“午餐”。开始店里还算热情，去的次数多了，又不买机子，就表现的有些不耐烦了。
2007年8月份，朋友向我介绍有种家用氧气机，既可足不出户在家里吸氧，又价廉物美，使用也非常方便，我便设法买了一台，并一直坚持用到现在。最大的成效是早先常令我痛苦不堪的肺心病和心脏病一直没有再复发。现在，大家都说看我就像是五、六十岁的人一样。检查身体时医生惊讶地发现，这老头什么问题也没有，一切正常。简直不敢相信，从前那个年老体弱，病魔缠身的老人竟然神奇般地变了个人似的。问我用了什么特效药，我深有感触地说出了两个字“吸氧”。
成功的“氧生”之道，便捷的健康法宝，理应与老年朋友共同分享。为此，我决定一定要把自己的宝贵经验写出来并公开发表，以供大家参考和借鉴。