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新闻中心 预防冠心病多吃五谷杂粮少吃大鱼大肉
发布时间：2013-08-28 浏览次数：23 返回列表
预防冠心病多吃五谷杂粮少吃大鱼大肉 健康的膳食结构应是以五谷杂粮、蔬菜、豆类为主，适量摄入蛋、肉类，每人每天一个鸡蛋或一至二两瘦肉，就足能满足机体对胆固醇的需要。特别是现在很多饭店为了提高菜肴的口味，在各种炒菜（不管是荤菜、还是素菜）、炒饭中都加入了动物油脂，所以平时最好少到饭店吃饭，逢年过节偶尔“下馆儿”可以，但绝不能三天两头吃吃喝喝。 千万不要以为多吃肉、蛋就是补充营养。营养讲究的是糖、蛋白质、脂肪和各种维生素的平衡，讲究的是摄入和消耗的平衡，营养过剩积存在体内就是垃圾，就给冠心病的发生种下了祸根。 上海爱宝医疗器械，价格低，型号齐. 电话：021-66187008 13681661622 详情点击官网：(爱宝网) |