每个人都会由此感叹：生命曾可贵，但是究竟有多少人是真正的爱惜自己的生命的呢？现在很多人都沉沦于损害自己生命的东西当中，像抽烟、喝酒、赌博等不良的习惯，和日常生活中种种影响健康的不良习惯，知而不改!
据悉世界卫生组织指出，认得生理寿命是150岁，45岁到59岁为中年人，60岁到74岁为年轻的老年人，75岁到89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。
人的生理寿命应该多大岁数呢？根据生物学家的原理，哺乳动物的寿命是其生长期5~6倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（12~25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长150岁，正常寿命应该是120岁，可现在的情况是相当多的人只活到70岁，整整少活了50年。
为什么现在经济的告诉发展，生活水平提高了，反而患病率更高、寿命更短了呢？这是因为健康知识缺乏造成的。美国的一项社会调查表明：白人跟黑人相比，白人钱多、物质生活好，患病的人明显比黑人少；白领阶层地位高，收入也高，患疾病的人远远低于蓝领阶层，寿命更长。这项调查说明，如果提高卫生保健知识，人类可以再经济发达的同时更加健康，而不得更多疾病。
事实上许多疾病完全是可以避免的，正如日本科学家牛岛宏博士所说的：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”
下面给大家一个事实的案例:中国长寿村的长寿奥秘
在长寿村这里你找不到一列高血压、糖尿病、甚至肿瘤的患者，许多高血压、失眠等疾病患者在这里住了一段时间之后，竟奇迹般的痊愈了。当地人说，这里最穷的是医院，因为许多人一生都没有讲过一次医院……什么原因造成了这种独特的长寿现象？
长寿村引起了全世界的关注，经中科院上海分院生态能量研究所综合科学家们的研究成果，得出巴马健康老人的长寿秘密是：
1、四面环山，植树茂盛，空气清新，大气中氧气的浓度略高，为23%左右。保证了机体能有充足的氧气供应，新陈代谢旺盛，避免了缺氧造成的大部分疾病，延缓了衰老。
2、空气中含有大量的负离子，每立方厘米的含量平均为2000-5000个，而负离子呗誉为“空气的维生素”或者“长生素”，能有效杀灭空气中的细菌病毒，清除空气中的烟雾和灰尘，并能提高机体对氧气的利用率，降低血粘度，抑制支气管炎，因此对心脑血管疾病和呼吸系统疾病有很好的抑制及治疗作用，而大家平时居住的房屋负离子的含量仅为0-200个。
3、当地喝水的ph值为8.2左右的弱碱性小分子团水。
4、饮食结构非常复杂，以粗粮为主。
正是以上四个基本要素早就了巴马地区独特的长寿现象，而含有大量负离子的新鲜空气又在这个要素中排在第一位，可以氧气对人体保健长寿的功效多么重要！
当代生活不少人也在家中进行制氧机氧疗，吸氧保健这么一个时代与时俱进的保健方法，逐渐也受到了部分群里的追捧！(制氧机)